Padel en rugpijn: de verborgen boosdoeners
Wij geven 4 tips om schouderinstabiliteit bij jonge sporters te verminderen
Leer fysiotherapeut Jeroen beter kennen
“Hoi, mijn naam is Jeroen, ik ben 36 jaar en fysiotherapeut bij MoveWell Hilversum. Van jongs af aan ben ik al sportief ingesteld. Voetbal en tennis, dat zijn mijn grootste interesses. Later kwam daar ook nog snowboarden bij. De combinatie van natuur en actief bezig zijn in de buitenlucht is mijn grootste passie.” Jeroen is…
Wat moet u doen als u ischias heeft?
Een veelvoorkomende klacht in onze chiropractie- en fysiotherapiepraktijk is lage rugpijn. Lage rugpijn kan zich in vele vormen uiten. Als u lage rugpijn ervaart met uitstraling naar de bil en de benen, dan kan er sprake zijn van ischias. Wat ischias is, hoe het ontstaat en wat u eraan kunt doen vertelt chiropractor Jarco Schol…
Wat doet vitamine D tekort met uw lichaam?
Het is januari en de dagen zijn weer donker en kort. Er is weinig zonlicht buiten en u blijft lekker warm binnen. Voor veel mensen betekent dit echter dat het lichaam niet genoeg vitamine D kan aanmaken. In de winterperiode heeft namelijk bijna 60% van de Nederlanders een vitamine D tekort. Bij ouderen ligt dit…
Wandelen met artrose: tips, voordelen & veilig starten
Wandelen met artrose: waarom het werkt en hoe u slim begint Veel goede voornemens gaan over meer bewegen. En terecht: wandelen is één van de meest toegankelijke manieren om (weer) in beweging te komen. Ook als u last heeft van artrose in knie, heup, enkel of voet, is wandelen opvallend geschikt. In deze blog leest…
Even voorstellen – Carlien Dirkse van den Heuvel
Hoi! Mijn naam is Carlien Dirkse van den Heuvel en ik ben 34 jaar. Ik werk bij MoveWell als fysiotherapeute en ben echte sportieveling, met een aantal Olympische medailles op mijn naam. Hoe gezond leef je zelf en waar let je op? Qua voeding let ik op variatie; vis, vlees, en vegetarisch komen allemaal…
Kaakklachten? Niet alleen op te lossen door de tandarts!
Desiree Griesel legt uit wat kaakklachten zijn en hoe fysiotherapie kan helpen bij kaakklachten.
5 tips voor een gezonde & actieve kerstvakantie met de hele familie
Wij hebben 5 gezonde en actieve familie activiteiten op een rijtje gezet voor in de kerstvakantie!
5 tips om rugpijn tijdens het fietsen te verminderen
Oefentherapeut Marco van den Heuvel geeft u tips hoe u rugpijn tijdens het fietsen kunt verminderen.
Hand- en polsklachten, geef ze geen kans!
Wij geven u tips mee hoe u deze klachten het beste kunt voorkomen.