English
- Maximaal zestien sporters tegelijk, nooit wachten op een toestel
- Fitcoach op de vloer bij elke training, geen abonnement op een pasje
- Veilig bij klachten: fysiotherapeut en chiropractor in hetzelfde gebouw
Fitness in Hilversum: kleinschalig trainen met fitcoach, EGYM en fysiotherapeut in huis
MoveWell Health Club is de sportschool in Hilversum voor wie geen sportschool wil. Maximaal zestien mensen tegelijk in een in 2026 vernieuwde zaal, een fitcoach die je naam kent, de EGYM Smart Strength Serie 3 en een fysiotherapeut twee deuren verderop. Je traint twee keer per week, reserveert via de app en begint met een gratis kennismaking en een meting.
Kom kijken en train een keer mee, gratis
Een gesprek met een fitcoach over wat je wilt bereiken, een meting op de Fitness Hub en een proefronde op de EGYM-cirkel. Daarna beslis jij. Laat je gegevens achter, dan bellen we je binnen één werkdag.
Vul je gegevens in voor een gratis kennismaking
We respecteren 100% je privacy en we vinden spam ook niet leuk. Je gegevens zijn veilig bij ons.
Waarom fitness bij MoveWell anders is dan een sportschool in Hilversum
In een grote sportschool in Hilversum krijg je een pasje, een rondleiding en daarna ben je op jezelf aangewezen. Voor wie precies weet wat hij doet, werkt dat prima. Voor de meeste mensen niet: ze trainen te licht of te zwaar, krijgen pijn, verliezen het ritme en betalen door voor een abonnement dat ze niet gebruiken.
Klein, met een coach die meekijkt
Bij MoveWell trainen maximaal zestien mensen tegelijk. Je reserveert via de app, dus het is nooit vol. Een fitcoach loopt op de vloer, corrigeert je houding, past je programma aan en kent je bij naam. Dat is geen extraatje, dat is de standaard.
Gezondheid als uitgangspunt
MoveWell is van oorsprong een praktijk voor chiropractie en fysiotherapie. De Health Club is daaruit gegroeid. Dat merk je: we trainen je niet kapot, we maken je sterker. Heb je een oude rug- of knieklacht, dan weet de coach dat en traint hij daaromheen, in overleg met de therapeut.
Twee keer per week is genoeg
De Gezondheidsraad adviseert minstens twee keer per week spier- en botversterkende oefeningen. Dat is precies wat je bij ons doet: twee trainingen van dertig tot vijfenveertig minuten. Op de EGYM-cirkel zijn alle grote spiergroepen in dertig minuten aan de beurt; in de zaal werk je met de coach aan wat jij extra nodig hebt.
Meten in plaats van gissen
Bij de start meet je op de EGYM Fitness Hub en de medische SECA-weegschaal: kracht, beweeglijkheid, vetpercentage, spiermassa en vocht. Daaruit komt je BioAge. Elke zes trainingen doet het systeem een nieuwe krachttest en past je gewichten aan. Je ziet dus in cijfers dat het werkt.
De trainingsruimte: vernieuwd in 2026
De grote zaal met Matrix
Moderne kracht- en cardioapparatuur van Matrix Fitness: loopbanden, fietsen, roeiers en krachttoestellen voor elke spiergroep, ruim opgesteld. Hier train je zelfstandig met je programma, met de fitcoach in de buurt.
De functionele ruimte
Squatrack met halterstangen, losse halters, kettlebells, een sprinttrack en vrije vloer. Voor bewegingen die je in het dagelijks leven ook maakt: tillen, duwen, trekken, opstaan. En de plek voor personal training.
De EGYM Serie 3
Acht slimme krachttoestellen die zichzelf in één seconde op jou instellen. Dertig minuten, alle grote spiergroepen, altijd het juiste gewicht. Als eerste in Nederland in Hilversum. Lees meer over EGYM.
Het meetstation
EGYM Fitness Hub en SECA-weegschaal voor kracht, beweeglijkheid en lichaamssamenstelling. Bij de start, elke zes trainingen en bij elke evaluatie. Zo weet je altijd waar je staat.
Medische fitness in Hilversum: trainen met of na een klacht
Veel mensen zoeken ‘medische fitness’ omdat ze willen sporten maar een klacht hebben: een hernia, artrose, een versleten knie, een schouder die niet meewerkt, of een operatie achter de rug. Bij een gewone sportschool krijg je dan het advies om ‘rustig aan te doen’. Bij MoveWell krijg je een plan.
Van behandeling naar training
Ben je bij MoveWell onder behandeling geweest bij de fysiotherapeut of chiropractor, dan draagt je behandelaar je over aan de fitcoach: welke bewegingen wel en niet, welke spieren aandacht nodig hebben, hoe snel je mag opbouwen. Je start op de EGYM-toestellen met begrenzingen die de therapeut heeft ingesteld. Dat is de beste manier om een terugval te voorkomen.
Trainen met een klacht die er nog is
Heb je nog klachten, dan kijkt een fysiotherapeut eerst. Soms is dat één afspraak. Daarna weet de coach wat kan en train je veilig door. Bij een hernia, ischias of artrose is gedoseerde krachttraining juist het beste wat je kunt doen: sterke spieren nemen belasting van je gewrichten over.
Voor wie ouder wordt
Vanaf je vijftigste verlies je sneller spiermassa. Krachttraining remt dat, verbetert je balans en houdt je zelfstandig. Veel van onze leden zijn boven de zestig. Ze trainen op de EGYM-cirkel en in de zaal, op hun eigen gewicht, met een coach die weet wat ze aankunnen.
Begeleiding op de vloer: zo werken onze fitcoaches
De fitcoaches van MoveWell staan niet achter een balie. Ze lopen op de vloer en werken volgens een vaste methode die we ‘Happy in, Big Help, Happy out’ noemen.
- Happy in: je wordt begroet bij je naam en start met een goed gevoel.
- Big Help: tijdens je training corrigeert de coach je techniek, past je oefening aan als je schouder of knie protesteert en overlegt met de fysiotherapeut als dat nodig is.
- Happy out: je gaat naar huis met een korte evaluatie en het gevoel dat je iets hebt gedaan.
Wil je meer dan begeleiding op de vloer, dan is personal training met Willem de stap erna: één op één, een eigen plan, elke sessie bijgesteld.
Voor wie is fitness bij MoveWell?
Beginners
Nog nooit gesport of jaren niet? Je kunt bij ons niets verkeerd doen. De EGYM-toestellen stellen zich in, de coach loopt mee en na zes trainingen zie je je eerste krachttest.
Na fysiotherapie of chiropractie
Je behandeling is klaar en je wilt niet terug naar af. De therapeut draagt je over aan de coach, met je dossier erbij, en je bouwt verder op.
Vijftigplussers
Spierkracht, balans en zelfstandig blijven. Veilig, op je eigen niveau, in een club waar niemand hoeft te presteren.
Drukke agenda's
Twee keer dertig minuten, reserveren via de app, open tot 21:00 en op zaterdagochtend. Het toestel onthoudt wat je vorige keer deed.
Zo start je bij MoveWell Health Club
- Gratis kennismaking (30 minuten). Een gesprek met een fitcoach over wat je wilt bereiken, een meting op de Fitness Hub en een proefronde op de EGYM-cirkel.
- Intake. Word je lid, dan plannen we een uitgebreide intake: complete lichaamsmeting, je persoonlijke instellingen op de toestellen, je polsband en de MoveWell-app.
- Trainen. Twee keer per week, op de momenten die jou uitkomen. De coach is er elke training.
- Evaluatie. Elke zes trainingen een nieuwe krachttest; elke drie maanden een gesprek en een hermeting. Je programma groeit mee.
Wat kost fitness in Hilversum bij MoveWell?
Je kiest een lidmaatschap van de Health Club dat past bij hoe vaak je wilt komen; bij elk lidmaatschap horen de intake en meting, je polsband, de EGYM-app, een nieuwe krachttest elke zes trainingen en begeleiding van de fitcoach op de vloer. Er is geen inschrijfgeld en opzeggen kan maandelijks na de eerste periode.
Wat het precies kost rekenen we voor in het kennismakingsgesprek, met je meting erbij, zodat je betaalt voor wat je gebruikt. Sommige aanvullende zorgverzekeringen vergoeden een deel van begeleid bewegen; kijk in je polis onder ‘beweegprogramma’ of ‘preventie’.
Fitness en leefstijl horen bij elkaar
De helft van je resultaat gebeurt buiten de zaal: slaap, eten, stress en hoe je herstelt. Daarom werken de fitcoaches samen met de leefstijlcoach. Wil je afvallen of meer energie, dan combineer je trainen met leefstijlcoaching in Hilversum. Meer lezen? In de Academie: krachttraining na je vijftigste, hoe vaak moet je trainen en spiermassa en stofwisseling.
Veelgestelde vragen over fitness in Hilversum
Wat kost fitness bij MoveWell in Hilversum?
Dat hangt af van het lidmaatschap dat je kiest. Bij elk lidmaatschap zitten de intake, de meting, je polsband, de app en begeleiding van de fitcoach inbegrepen. We rekenen het voor in het gratis kennismakingsgesprek. Er is geen inschrijfgeld.
Kan ik beginnen met sporten als ik nog pijnklachten heb?
Bij klachten kijkt een fysiotherapeut of chiropractor van MoveWell eerst wat je lichaam aankan. Daarna draagt die je over aan de fitcoach met de juiste instructies. Zo train je veilig en voorkom je dat de klacht terugkomt.
Is het druk in de zaal?
Nee. Je reserveert je training via de MoveWell-app en er trainen maximaal zestien mensen tegelijk. Daardoor is er altijd ruimte, rust en aandacht van de coach.
Hoe vaak moet ik komen voor resultaat?
Twee keer per week is genoeg. Op de EGYM-cirkel zijn alle grote spiergroepen in dertig minuten aan de beurt. Na twee tot drie weken merk je dat je beter slaapt en meer energie hebt, na zes weken word je zichtbaar sterker.
Wat is medische fitness en doen jullie dat?
Medische fitness is trainen onder begeleiding als je een klacht hebt of hebt gehad. Dat is precies hoe MoveWell werkt: de fysiotherapeut stelt de grenzen, de fitcoach begeleidt, en de EGYM-toestellen bewaken je bewegingsbereik en gewicht.
Bieden jullie personal training aan?
Ja. Personal trainer Willem Enschedé traint één op één of in duo’s in de functionele ruimte en op de EGYM-cirkel. Lees meer op de pagina over personal training in Hilversum.
Wat zijn de openingstijden van de Health Club?
Maandag tot en met donderdag van 08:00 tot 21:00, vrijdag tot 17:00, zaterdag van 08:00 tot 12:00. Zondag gesloten. Je traint op gereserveerde tijden, dus ook om zeven uur ’s ochtends of om acht uur ’s avonds.
Is MoveWell goed bereikbaar vanuit Bussum, Laren of Loosdrecht?
Ja. MoveWell zit aan de Hoge Naarderweg 3E in Hilversum, aan de kant van Bussum, met parkeren voor de deur. Vanuit Bussum, Naarden, Laren, Blaricum en Loosdrecht ben je er binnen tien tot vijftien minuten.
Start met fitness in Hilversum
Een gesprek van een half uur, een meting en een proefronde. Daarna weet je of fitness bij MoveWell bij je past. Geen verplichtingen, geen inschrijfgeld. We bellen je binnen één werkdag. Liever bellen? 035 760 06 45 . MoveWell Health Club, Hoge Naarderweg 3E, 1217 AB Hilversum.
Vul je gegevens in, dan bellen we je
We respecteren 100% je privacy en we vinden spam ook niet leuk. Je gegevens zijn veilig bij ons.