- Eén vaste personal trainer, één op één of met zijn tweeën
- Meting vooraf en na twaalf weken op de EGYM Fitness Hub
- Fysiotherapeut en manueel therapeut in huis als je lichaam tegenwerkt
Personal training in Hilversum: één coach, een heel team achter je
Bij MoveWell Health Club train je één op één met personal trainer Willem Enschedé, in de modernste trainingsruimte van Hilversum: een grote zaal met Matrix-apparatuur, een functionele ruimte met vrije gewichten en de EGYM Smart Strength Serie 3. Achter je trainer staan fysiotherapeuten, manueel therapeuten, chiropractoren en fitcoaches. Loopt er iets vast in je rug of knie, dan is dat dezelfde week bekeken. Je begint met een gratis kennismaking en een meting, daarna weet je precies waar je staat.
Gratis kennismaking met personal trainer Willem
Een half uur praten over wat je wilt bereiken, een meting op de Fitness Hub en een korte proefsessie. Daarna beslis jij. Laat je gegevens achter, dan belt Willem of een collega je binnen één werkdag.
Vul je gegevens in voor een gratis kennismaking
We respecteren 100% je privacy en we vinden spam ook niet leuk. Je gegevens zijn veilig bij ons.
Wat is personal training bij MoveWell Health Club?
Personal training is trainen met iemand die jou kent: je doel, je agenda, je oude blessure en de dag waarop je geen zin hebt. Bij MoveWell Health Club is dat Willem. Hij maakt je plan, staat naast je tijdens elke sessie en stelt bij als je lichaam of je leven iets anders vraagt.
Hoe het werkt
Je start met een gratis kennismaking van een half uur en een meting op de EGYM Fitness Hub: kracht per spiergroep, beweeglijkheid en lichaamssamenstelling. Daaruit volgt een plan voor twaalf weken, met één of twee sessies per week bij Willem en, als je wilt, zelfstandig trainen op de EGYM-cirkel tussendoor. Na twaalf weken meet je opnieuw en zie je in cijfers wat er is veranderd.
Alleen of met zijn tweeën
Je traint één op één, of als duo met je partner, een vriend of een collega. Duo-training is goedkoper per persoon en voor veel mensen makkelijker vol te houden. Willem stemt de oefeningen per persoon af, ook als jullie niveau verschilt.
Breder dan de sportschool
Personal training bij MoveWell gaat niet alleen over gewichten. Willem kijkt ook naar je slaap, je werkhouding, je voeding en hoe je herstelt. Wil je daar dieper in, dan schakelt hij de leefstijlcoach in. Wil je vooral efficiënt trainen, dan combineert hij je sessies met de EGYM Serie 3, zodat je ook zonder hem erbij veilig doorgaat.
Voor heel ‘t Gooi
MoveWell zit aan de Naarderweg in Hilversum, aan de kant van Bussum, met parkeren voor de deur. Leden komen uit Hilversum, Bussum, Naarden, Laren, Blaricum, Loosdrecht en Baarn. Je traint op afspraak, ook vroeg in de ochtend of ‘s avonds tot 21:00.
Voor wie is personal training in Hilversum?
Opnieuw beginnen na jaren niets
Je weet dat je moet bewegen, maar de sportschool voelt als een plek waar iedereen al weet wat hij doet. Met Willem naast je kun je niets verkeerd doen. De eerste weken is hij bij elke sessie, daarna bouw je op naar zelfstandig trainen met een plan dat klopt.
Afvallen zonder jojo-effect
Krachttraining is de motor van blijvend gewichtsverlies: je houdt spiermassa vast terwijl je vet verliest. Willem combineert training met praktische afspraken over eten en bewegen door de week, en de meting laat zien wat er echt verandert, niet alleen op de weegschaal.
Sterker worden voor je sport
Hockey, golf, hardlopen, padel, tennis, skiën. Elke sport vraagt om eigen kracht en stabiliteit. Willem traint de spieren die jouw sport nodig heeft en werkt aan de zwakke plek die je blessures geeft. Met de fysiotherapeut erbij als het nodig is.
Herstel na een blessure of operatie
Je fysiotherapie is klaar, maar je bent nog niet waar je wilt zijn. Personal training is de stap tussen behandelen en zelfstandig sporten. Willem werkt met het dossier van je therapeut en bouwt gedoseerd op, zodat je sterker terugkomt in plaats van opnieuw uitvalt.
Train in de modernste trainingsruimte van Hilversum
MoveWell Health Club is in 2026 verbouwd en opnieuw ingericht. Het is geen hoekje van een fysiotherapiepraktijk, maar een volwaardige trainingsruimte waar maximaal zestien mensen tegelijk trainen. Je hebt dus ruimte, rust en een coach die je naam kent.
De grote zaal
Moderne kracht- en cardioapparatuur van Matrix Fitness: loopbanden, fietsen, roeiers en krachttoestellen voor alle grote spiergroepen. Alles staat ruim opgesteld, zodat je nooit op een toestel hoeft te wachten.
De functionele ruimte
Squatrack met halterstangen, losse halters en kettlebells, een sprinttrack en vrije vloer. Hier gebeurt het werk dat een toestel niet kan: bewegingen die je dagelijks maakt, met gewicht erbij. De plek waar Willem het meest met je staat. Zelfstandig trainen in deze zaal kan ook, lees over fitness bij MoveWell.
De EGYM Smart Strength Serie 3
Acht slimme krachttoestellen die zichzelf in één seconde op jou instellen, als eerste in Nederland in Hilversum. Ideaal om tussen je sessies met Willem door zelfstandig en veilig te trainen: het toestel bewaakt je bewegingsbereik en je gewicht, en Willem ziet in de app wat je hebt gedaan. Lees meer over EGYM in Hilversum.
Het meetstation
De EGYM Fitness Hub en de medische SECA-weegschaal meten kracht, beweeglijkheid, vetpercentage, spiermassa en vocht. Daaruit komt je BioAge. Geen gevoel, maar getallen, bij de start en elke twaalf weken opnieuw.
Personal trainer Willem Enschedé
Willem Enschedé is fitcoach en personal trainer bij MoveWell Health Club. Hij heeft zich verdiept in sportgerelateerde klachten en herstel na een operatie, en werkt dagelijks samen met de fysiotherapeuten en chiropractoren van MoveWell. Dat merk je in hoe hij traint: eerst goed bewegen, dan zwaarder. Hij is er niet om je af te beulen, maar om je over een jaar nog steeds te zien trainen.
Willem traint zowel mensen die nog nooit een halter hebben vastgehouden als sporters die een specifiek doel hebben. In het kennismakingsgesprek hoor je of personal training bij je past, of dat je beter kunt starten met het lidmaatschap en begeleiding van de fitcoaches op de vloer. Meer over Willem.
Een heel team achter je personal trainer
Een personal trainer in een gewone sportschool staat er alleen voor. Bij MoveWell werkt Willem in een gebouw met specialisten die hij elke dag spreekt. Dat is het verschil tussen doortrainen op een klacht en hem oplossen.
- Fysiotherapeuten: onderzoeken een klacht, stellen grenzen voor je training en behandelen waar nodig. Fysiotherapie bij MoveWell.
- Manueel therapeuten: voor gewrichten en wervelkolom die vastzitten, zodat je weer vrij kunt bewegen voordat je gaat belasten.
- Chiropractoren: MoveWell is van oorsprong een chiropractiepraktijk. Rug en nek zijn hier het dagelijkse werk. Chiropractie in Hilversum.
- Fitcoaches: David en Mark begeleiden je op de vloer en op de EGYM-cirkel op de dagen dat je zonder Willem traint.
- Leefstijlcoaching: voor slaap, voeding en stress, de helft van je resultaat die niet in de zaal gebeurt.
Loop je tijdens je traject tegen pijn aan, dan hoef je niet ergens anders een afspraak te maken en te wachten. Willem overlegt met de therapeut, de therapeut kijkt, en je plan wordt aangepast. Meestal binnen een paar dagen.
Zo verloopt een personal-trainingtraject
- Gratis kennismaking (30 minuten). Je vertelt wat je wilt bereiken, Willem vertelt hoe hij werkt. Je doet een meting op de Fitness Hub en een korte proefsessie.
- Plan. Op basis van de meting maakt Willem een plan voor twaalf weken: hoe vaak, wat, en wat je zelf doet tussen de sessies.
- Trainen. Eén of twee sessies per week van een uur met Willem, plus eventueel zelfstandig op de EGYM-cirkel. Je reserveert via de MoveWell-app.
- Hermeting na twaalf weken. Kracht, beweeglijkheid, lichaamssamenstelling en BioAge opnieuw. Je ziet wat er is veranderd en bepaalt samen het volgende doel.
- Daarna. Veel leden gaan zelfstandig verder met het lidmaatschap en komen elk kwartaal terug voor een sessie en een meting. Anderen blijven wekelijks komen. Allebei goed.
Personal training, duo of lidmaatschap met fitcoach: wat past bij jou?
Niet iedereen heeft een personal trainer nodig. Dit is het eerlijke verschil tussen de drie manieren om bij MoveWell te trainen.
| Lidmaatschap met fitcoach | Personal training | Duo personal training | |
|---|---|---|---|
| Begeleiding | fitcoach op de vloer, voor iedereen | Willem, alleen voor jou | Willem, voor jullie twee |
| Plan | EGYM-programma, evaluatie elke zes trainingen | persoonlijk plan, elke sessie bijgesteld | persoonlijk plan per persoon |
| Past bij | zelfstandig trainen, twee keer per week dertig minuten | een specifiek doel, herstel, of een stok achter de deur | samen volhouden, lagere prijs per persoon |
| Meting | Fitness Hub bij de start en elke zes trainingen | Fitness Hub en SECA bij start en na twaalf weken | idem, per persoon |
Wat kost personal training in Hilversum?
Personal training bij MoveWell kun je afnemen als losse sessies, als pakket van twaalf weken, of als duo. Wat het kost hangt af van hoe vaak je komt en of je het combineert met het lidmaatschap van de Health Club. Dat rekenen we voor in het kennismakingsgesprek, met je meting erbij, zodat je een traject krijgt dat past bij je doel en niet bij een standaardlijstje. Er is geen inschrijfgeld.
Twijfel je of twee keer per week genoeg is? Lees hoe vaak moet je trainen en waarom spiermassa je stofwisseling bepaalt.
Goed om te weten: sommige aanvullende zorgverzekeringen vergoeden een deel van begeleid bewegen of preventie. Kijk in je polis onder ‘beweegprogramma’, ‘preventie’ of ‘leefstijl’.
Veelgestelde vragen over personal training in Hilversum
Wat kost een personal trainer in Hilversum?
Dat verschilt per aanbieder en per vorm. Bij MoveWell kies je uit losse sessies, een pakket van twaalf weken of duo-training, los of in combinatie met het lidmaatschap van de Health Club. We rekenen het voor in het gratis kennismakingsgesprek. Er is geen inschrijfgeld.
Hoe vaak moet ik trainen met een personal trainer?
Voor de meeste mensen werkt één sessie per week met Willem plus één of twee keer zelfstandig trainen op de EGYM-cirkel. Wie snel een doel wil halen, komt twee keer per week. Na twaalf weken meten we en bepalen we samen het vervolg.
Ik heb rug- of knieklachten. Kan ik dan personal training doen?
Ja, en vaak is het juist verstandig. Willem werkt samen met de fysiotherapeuten en manueel therapeuten van MoveWell. Zij bepalen wat je lichaam aankan en Willem bouwt daarbinnen op. Loopt het ergens vast, dan is dat dezelfde week bekeken.
Kan ik samen met iemand anders trainen?
Ja. Duo personal training doe je met je partner, een vriend of een collega. Het is goedkoper per persoon en makkelijker vol te houden. Willem stemt de oefeningen per persoon af, ook bij verschil in niveau.
Wat is het verschil tussen een fitcoach en een personal trainer?
De fitcoaches van MoveWell begeleiden iedereen op de vloer en op de EGYM-cirkel: zij corrigeren, passen je programma aan en zijn er elke training. Een personal trainer is er alleen voor jou, een uur lang, met een plan dat op jou is gemaakt en elke sessie wordt bijgesteld.
Hoe snel zie ik resultaat?
Na twee tot drie weken merk je dat je beter slaapt en meer energie hebt. Na zes weken word je zichtbaar sterker in de oefeningen. Na twaalf weken laat de hermeting op de Fitness Hub en de SECA zien wat er is veranderd in kracht, vet en spiermassa.
Waar in Hilversum train ik en kan ik parkeren?
Bij MoveWell Health Club aan de Naarderweg 3E in Hilversum, aan de kant van Bussum. Parkeren kan voor de deur. De club is open van maandag tot en met donderdag van 08:00 tot 21:00, vrijdag tot 17:00 en zaterdag van 08:00 tot 12:00.
Moet ik eerst lid worden van de Health Club?
Nee. Personal training kan los. Combineer je het met het lidmaatschap, dan train je tussen de sessies door zelfstandig op de EGYM-cirkel en in de zaal, en ziet Willem in de app wat je hebt gedaan.
De fitcoaches van MoveWell Health Club
Willem geeft de personal training. David en Mark begeleiden je op de vloer en op de EGYM-cirkel, en alle drie overleggen ze met de fysiotherapeuten en chiropractoren van MoveWell als dat nodig is.
Start met personal training in Hilversum
Een gesprek van een half uur met Willem, een meting op de Fitness Hub en een korte proefsessie. Daarna weet je of personal training bij je past. Geen verplichtingen, geen inschrijfgeld. We bellen je binnen één werkdag. Liever bellen? 035 760 06 45 . MoveWell Health Club, Naarderweg 3E, 1217 AB Hilversum.
Vul je gegevens in, dan bellen we je
We respecteren 100% je privacy en we vinden spam ook niet leuk. Je gegevens zijn veilig bij ons.