Consumenten kiezen steeds bewuster voor kleinschaligere concepten waar ze resultaatgericht kunnen sporten zonder de overweldigende drukte van een reguliere sportschool . Bij MoveWell bieden wij zogenaamde ‘Fit programma’s’ aan. Deze beweegprogramma’s zijn speciaal ontworpen voor mensen die goede begeleiding nodig hebben op weg naar hun gezondheidsdoel en die liever in een setting trainen waarin je resultaatgericht sport onder het toeziend oog van professionals
Fitness in Hilversum: Kleinschalig, Persoonlijk en Resultaatgericht Sporten
Ben je op zoek naar een sportschool in Hilversum, maar voel je je niet thuis in de massale, drukke fitnesscentra? Ongeveer 80% van de Nederlanders is inmiddels bekend met trainen in een regulier fitnesscentrum, maar helaas behaalt een grote groep niet de gewenste resultaten . Vaak ervaren consumenten het als te druk, is er te weinig persoonlijke begeleiding en ontbreekt de juiste motivatie om structureel te blijven gaan. Bij MoveWell doen we het anders.
Bij ons draait fitness in Hilversum om kwaliteit, persoonlijke aandacht en een veilige trainingsomgeving. Als multidisciplinair centrum combineren wij de medische expertise van fysiotherapie en chiropractie met hoogwaardige fitness en leefstijlcoaching . Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, herstelt van een blessure of simpelweg je algehele conditie wilt verbeteren: bij MoveWell ben je geen nummer, maar een individu met een persoonlijk doel.
Tijd om in beweging te komen!
Klaar om de stap te zetten naar een structureel gezonder, pijnvrij en sterker lichaam in Hilversum? Bij MoveWell staan kwaliteit en persoonlijke begeleiding voorop. Laat ons je helpen om jouw fitnessdoelen te realiseren in een omgeving waar jij je écht op je gemak voelt.
Boek vandaag nog jouw Gratis Kennismakingsgesprek!
Waarom reguliere fitness niet voor iedereen werkt (En onze oplossing)
De MoveWell belofte:
- Maximale capaciteit: Wij hanteren een strikt maximum van 16 sporters tegelijkertijd in onze zaal. Je hoeft dus nooit te wachten op een apparaat of je geïntimideerd te voelen door drukte.
- Professionele begeleiding: Onze zaal wordt begeleid door gediplomeerde Fit Coaches. Zij werken nauw samen met onze fysiotherapeuten en leefstijlcoaches.
- Sfeervol en veilig: Een prettige omgeving met gelijkgestemden, waar ook het sociale aspect van sporten gewaardeerd wordt.
Onze state-of-the-art trainingsruimte in Hilversum
Onze oefenruimte is compleet vernieuwd en uitgerust met de allernieuwste, meest innovatieve state of the art apparatuur van Matrix Fitness . Hierdoor hebben we voor ieder doel de juiste faciliteiten in huis:
1. Functionele Trainingszone (Free Weights & Matrix)
Kracht opbouwen in het dagelijks leven doe je het beste met bewegingen die je lichaam van nature maakt. Onze functionele trainingsapparatuur, zoals losse halters, een squatrack met halterstangen en een sprinttrack, zijn ideaal om specifieke oefeningen uit te voeren. Deze sluiten perfect aan bij jouw persoonlijke wensen of revalidatiedoelen.
2. De EGYM Cirkel Wil je effectief en veilig trainen in slechts 30 minuten?
Dan is de EGYM Smart Strength cirkel jouw ideale workout . Deze 8 volautomatische trainingstoestellen stellen zich automatisch in op jouw lichaam en kracht. Ze bieden een complete en efficiënte training, ideaal voor mensen met weinig tijd. Lees hier alles over de EGYM Cirkel in Hilversum
3. Geavanceerde Lichaamsanalyse (SECA scan & EGYM Fitness Hub) Meten is weten.
Daarom maken we gebruik van de EGYM Fitness Hub voor flexibiliteitstesten en de geavanceerde SECA weegschaal. Deze medische weegschaal meet in korte tijd nauwkeurig je gewicht, vetpercentage, skeletspiermassa en lichaamsvocht. Zo maken we jouw voortgang inzichtelijk en berekenen we jouw biologische leeftijd (BioAge).
Actieve coaching: De "Happy in, Big Help, Happy out" methode
De tijden dat een fitnessinstructeur ongeïnteresseerd achter een balie op zijn telefoon zat, zijn bij ons definitief voorbij. Onze Fit Coaches fungeren als spin in het web en zorgen dat jij je altijd welkom en gezien voelt. Wij werken met de succesvolle “Happy in, Big Help, Happy out” methode:
- Happy in: Bij binnenkomst word je altijd persoonlijk begroet, bij voorkeur bij je voornaam . Je start je training met een goed gevoel.
- Big Help: Tijdens je sportmoment loopt de coach actief rond, corrigeert je houding, geeft tips over je techniek en evalueert je voortgang . Heb je last van je schouder? De coach past direct je oefening aan in overleg met de fysiotherapeut.
- Happy out: Na je workout sluiten we af met een motiverende groet, zodat je de ruimte altijd met een voldaan en positief gevoel verlaat .
Voor wie is Fysio Fitness bij MoveWell?
Onze deuren staan open voor iedereen in Hilversum en omstreken die zijn of haar gezondheid serieus neemt. In de basis zien we vaak de volgende sporters in onze praktijk:
- Uitbehandelde patiënten: Mensen die succesvol zijn hersteld van een blessure na een fysiotherapie- of chiropractietraject en er goed aan doen regelmatig te blijven bewegen om een terugval te voorkomen. Ontdek onze Fysiotherapie
- Beginnende sporters: Als je niet goed weet waar je moet beginnen, begeleiden wij je stap voor stap.
- Senioren en actieve ouderen: Om veroudering tegen te gaan, balans te verbeteren en spierkracht te behouden in een veilige, medisch verantwoorde omgeving.
Mensen met leefstijldoelen: Wil je structureel gewicht verliezen of je energielevel verhogen? Fitness is een cruciaal onderdeel van een gezonde leefstijl. Ontdek Leefstijlcoaching in Hilversum
Jouw route naar succes: De MoveWell Klantreis
Wanneer je bij ons start, gooien we je niet zomaar in het diepe. We werken aan de hand van een overzichtelijke ‘Klantreis’ . Dit helpt ons (en jou) om realistische doelen te stellen en teleurstellingen te voorkomen:
- Fit Worden: In de eerste maanden merk je al snel verschil in je uithoudingsvermogen. Je voelt je fitter en ervaart meer energie in het dagelijks leven .
- Fit Zijn: Je lichaam past zich aan de structurele belasting aan. Spieren verstevigen, en je gaat je daadwerkelijk sterker voelen.
- Resultaten Zien: Zowel op de weegschaal, in de spiegel als in je kleding ga je nu écht resultaten zien.
- Resultaten Behouden: Het moeilijkste van fitness is niet het behalen van je doel, maar het vasthouden ervan. Wij helpen je in deze fase om fit te blijven en je leefstijl blijvend te veranderen.
Hoe start je met ons Fit Programma? (Jouw eerste stappen)
We geloven in een transparante en professionele opstart. Je volgt bij ons een aantal vaste stappen om jouw succes te garanderen:
- Gratis Kennismakingsgesprek (30 min): Je start altijd met een persoonlijk gesprek met een Fit Coach . We bespreken je wensen en doelen aan de hand van een welkomstformulier en adviseren je over het best passende programma.
- De Intake en Starterkit: Besluit je lid te worden? Dan plan je een uitgebreide intake. Hierin doen we een complete lichaamsmeting, stellen we je persoonlijke polsband in en krijg je toegang tot de MoveWell app.
- Persoonlijke Evaluaties: Iedere 6 weken (na 12 trainingen) of 3 maanden (na 24 trainingen) evalueren we je voortgang, doen we een nieuwe krachttest en passen we, indien nodig, je programma aan.
Veelgestelde Vragen (FAQ) over Fitness in Hilversum
Kan ik direct beginnen met sporten als ik nog pijnklachten heb?
Als je nog acute klachten hebt, raden we aan om eerst een afspraak te maken met een van onze fysiotherapeuten of chiropractoren. Zij kunnen jouw belastbaarheid perfect in kaart brengen. Heb je groen licht? Dan draagt de behandelaar je warm over aan de Fit Coach met de juiste medische instructies en eventuele beperkingen waar we rekening mee moeten houden.
Wat kost een fitnessabonnement bij MoveWell?
Wij bieden verschillende Fit programma’s aan (bijvoorbeeld voor 3, 12 of 18 maanden), beginnend vanaf €49,50 per maand. Tijdens het gratis kennismakingsgesprek presenteren we de opties die het beste bij jouw doelen passen. Je betaalt eenmalig een startersbijdrage van €39,50 voor je intake, lichaamsmetingen, persoonlijke polsband en app-toegang.
Is het vaak erg druk in de zaal?
Nee. In tegenstelling tot reguliere sportscholen werken wij met een reserveringssysteem via de MoveWell app en hanteren wij een absolute limiet van maximaal 16 klanten per uur in de zaal. Dit garandeert rust, ruimte en de onverdeelde aandacht van onze Fit Coach.
Wat is de ideale frequentie om te komen sporten?
Voor het beste en meest duurzame resultaat adviseren wij onze cliënten om gemiddeld twee keer per week te komen sporten. Met twee gerichte trainingen van 30 tot 45 minuten bereik je al enorme gezondheidswinsten.
Bieden jullie ook Personal Training aan?
Momenteel focussen we ons op intensieve zaalbegeleiding via de Fit Coaches. Echter kijken wij wel naar de toekomst en onderzoeken we de mogelijkheden om persoonlijke begeleidingsprogramma’s, zoals (Small Group) Personal Training, verder te ontwikkelen en aan te bieden .
