“Myofasciaal” betekent letterlijk: betrekking hebbend op spier (myo) en bindweefsel (fascia).
De fascia is een driedimensionaal netwerk dat zich als een tweede huid door het hele lichaam slingert. Het vormt de brug tussen spieren en gewrichten, verdeelt krachten en draagt bij aan proprioceptie — het gevoel van lichaamshouding en beweging.
Wanneer spieren samentrekken, spannen ze niet alleen zichzelf aan, maar ook de fascia die eromheen ligt. Zo ontstaat myofasciale spanning, die helpt om kracht efficiënt te verdelen over verschillende structuren.
