Neuralgie

Wanneer zenuwen pijnsignalen blijven sturen

Neuralgie betekent letterlijk zenuwpijn. Het is een scherpe, branderige of elektrische pijn die langs het verloop van een zenuw loopt.
 In tegenstelling tot spier- of gewrichtspijn ontstaat neuralgie niet in het weefsel zelf, maar door overprikkeling of beknelling van een zenuw.

Zenuwpijn kan uitstralen van de nek naar de arm, van de rug naar het been, of zich beperken tot een klein gebied.
 Het is een intense, vaak stekende pijn die plots kan opkomen en moeilijk te negeren is.

Bij MoveWell wordt neuralgie gezien als een teken dat de zenuw tijdelijk uit balans is — onder druk, ontstoken of overgevoelig. De behandeling richt zich op het herstellen van die zenuwcommunicatie.

Afspraak maken

Wat is neuralgie precies?

Zenuwen zijn als communicatielijnen tussen hersenen, ruggenmerg en lichaam.
 Ze sturen prikkels over gevoel, beweging en pijn.
 Bij neuralgie raakt die communicatie verstoord: de zenuw stuurt pijnsignalen, ook zonder echte schade.

De pijn volgt meestal het traject van één zenuw.
 Bekende voorbeelden zijn:

  • Ischias (zenuwpijn in het been).
  • Nervus ulnaris neuralgie (elleboog of onderarm).
  • Trigeminale neuralgie (aangezichtszenuw).
  • Intercostale neuralgie (tussenribzenuwen).

De oorzaak is vaak mechanisch (druk of rek), soms chemisch (ontsteking) en zelden centraal (hersenniveau).

Hoe herken je zenuwpijn?

Neuralgie heeft een typisch pijnpatroon:

  • Scherpe, stekende of elektrische pijnscheuten.
  • Uitstraling langs één duidelijke lijn.
  • Gevoelloosheid, tintelingen of branderig gevoel.
  • Overgevoeligheid bij aanraking.
  • Soms spierzwakte of verminderde reflexen.

De pijn kan continu aanwezig zijn of in aanvallen komen.
 Veel patiënten beschrijven het als “elektrisch schieten” of “branden onder de huid”.

Veelvoorkomende oorzaken

Neuralgie ontstaat wanneer een zenuw wordt samengedrukt, geïrriteerd of te gevoelig is geworden.
 Belangrijke oorzaken zijn:

  • Hernia of discusprotrusie: druk op de zenuwwortel in rug of nek.
  • Stenose: vernauwing van het wervelkanaal die zenuwen afknelt.
  • Littekens of verkleving: na operatie of trauma.
  • Diabetes of neuropathie: doorbloeding en voeding van zenuwen verslechtert.
  • Infecties: zoals gordelroos (postherpetische neuralgie).
  • Chronische overbelasting of slechte houding: lichte, herhaalde druk op zenuwbanen.

Bij veel patiënten speelt ook centrale sensitisatie mee: het zenuwstelsel raakt overgevoelig en blijft pijn doorgeven, zelfs als de oorspronkelijke irritatie verdwenen is.

Afspraak maken

Zenuwpijn versus spierpijn

Zenuwpijn voelt anders dan spier- of gewrichtspijn.
 Spierpijn is vaak zeurend, diep en plaatselijk.
 Zenuwpijn daarentegen is scherp, uitstralend en kan gepaard gaan met tintelingen of gevoelsverlies.

Het onderscheid is belangrijk omdat de behandeling verschilt: een spier moet sterker worden, maar een zenuw moet ontspannen en herstellen.

Hoe wordt neuralgie onderzocht?

De therapeut onderzoekt waar de zenuw bekneld of geïrriteerd is.
 Belangrijke tests zijn:

  • Neurodynamische testen: nagaan of een zenuw op rek pijn geeft.
  • Gevoel en reflexcontrole: beoordelen van zenuwgeleiding.
  • Palpatie van zenuwbanen: om lokale gevoeligheid te detecteren.
  • Beeldvorming (MRI of echografie): als er een structurele oorzaak vermoed wordt.

Het doel is de preciese locatie van de irritatie te vinden.

Behandeling van neuralgie bij MoveWell

Bij MoveWell wordt zenuwpijn benaderd vanuit een combinatie van biomechanica, neurowetenschap en revalidatie.
 De behandeling kan bestaan uit:

  • Chiropractische mobilisaties: verminderen van druk op zenuwwortels en verbeteren van gewrichtsbeweging.
  • Neurodynamische oefeningen: gecontroleerde rekbewegingen om zenuwgeleiding te verbeteren.
  • Spier- en houdingscorrectie: voorkomen van herhaalde irritatie.
  • Oefentherapie: hertrainen van coördinatie en stabiliteit.
  • Pijneducatie: uitleg over het zenuwstelsel om angst en overgevoeligheid te verminderen.

Wanneer een zenuw minder bedreigend wordt ervaren, daalt de pijnactiviteit automatisch.

Leefstijl en herstel

Zenuwen herstellen langzaam, maar goed – mits ze voldoende rust, zuurstof en voeding krijgen.
 Belangrijke herstelprincipes zijn:

  • Beweging: lichte, gecontroleerde beweging stimuleert doorbloeding.
  • Slaap: het zenuwstelsel herstelt vooral ’s nachts.
  • Voeding: B-vitamines en omega-3-vetzuren ondersteunen zenuwregeneratie.
  • Stressreductie: overmatige spanning verhoogt zenuwgevoeligheid.

Een gezond ritme met balans tussen inspanning en rust is essentieel voor herstel.

Wanneer medische hulp nodig is

Zoek direct medische hulp bij:

  • Snel toenemende spierzwakte of verlamming.
  • Gevoelloosheid in het rijbroekgebied.
  • Urine- of ontlastingsproblemen (mogelijke cauda equina).
  • Brandende pijn na gordelroos.

Deze signalen wijzen op ernstige zenuwcompressie of ontsteking die spoedzorg vereist.

Prognose

De meeste vormen van neuralgie verbeteren met gerichte behandeling en beweging.
 Zenuwen groeien langzaam – ongeveer één millimeter per dag – dus herstel vergt geduld.
 Door het zenuwstelsel actief te blijven stimuleren, versnelt het herstelproces.

Met de juiste aanpak verdwijnen pijn en tintelingen vaak volledig of nemen sterk af binnen enkele maanden.

→ /academie/pijneducatie/
→ /academie/centrale-sensitisatie/

Welke specialisten kunnen u met bij acute of chronische pijn helpen?

Jarco Schol chiropractor
Jarco Schol

Chiropractor

Meer info
Tijn Kooren chiropractor
Tijn Kooren

Chiropractor

Meer info
Desiree Griesel chiropractor
Desiree Griesel

Chiropractor

Meer info
Sten Hofstad chiropractor
Sten Hofstad

Chiropractor

Meer info

Conclusie

Neuralgie is een intense, maar behandelbare vorm van zenuwpijn.
 Het vraagt om een zorgvuldige balans tussen rust, beweging en neurorevalidatie.
 Bij MoveWell richten we ons op drukvermindering, zenuwmobiliteit en educatie – drie pijlers voor duurzaam herstel.

Door te begrijpen dat pijn niet altijd schade betekent, ontstaat vertrouwen in herstel.
 En dat is de eerste stap naar een kalmer zenuwstelsel.

Wilt u een afspraak maken bij MoveWell Chiropractie Hilversum?

Maak een afpsraak
Bel: 0357600645

FAQ – Neuralgie

Wat is het verschil tussen neuralgie en neuropathie?

Neuralgie is pijn door irritatie van een zenuw, neuropathie is structurele schade aan zenuwen.

Is neuralgie gevaarlijk?

 Niet per se, maar het is wel een signaal dat een zenuw overbelast of geïrriteerd is.

Hoelang duurt herstel?

Dat varieert van weken tot maanden, afhankelijk van de oorzaak en ernst van de irritatie.

Helpt beweging bij zenuwpijn?

Ja, gecontroleerde beweging helpt de zenuw voeden en ontspannen.

Wat doet een chiropractor of fysiotherapeut bij zenuwpijn?

 Zij verminderen de druk op zenuwen en leren je hoe je het lichaam in balans kunt bewegen.