Rugspieren worden nauwelijks ondersteund tijdens het wielrennen. Het postuur tijdens wielrennen kan de onderrug spannen, als resultaat van het buigen van de lumbale wervels of het trekken aan het stuur. Posities op fietsen waarbij de nek naar achteren gedraaid, kunnen de nek en bovenrug spannen, al helemaal wanneer de fiets uitgerust is met een aerodynamisch stuur. Zwaar terrein verhoogt de schok en compressie op de wervelkolom, wat uiteindelijk tot rugklachten kan leiden.
Sten Hofstad
Chiropractor
Bekijk mijn online agenda voor een afspraak:
Wielrennen is een populaire vorm van oefening en wordt vaak als sport gekozen door mensen met last van hun onderrug. Wielrennen kan een goede optie zijn om veel redenen:
Wilt u een afspraak maken? Dit kan op verschillende manieren, namelijk via ons telefoonnummer 035-7600645, e-mail ons via info@movewell.nl, onderstaand formulier of bekijk hieronder direct de online agenda van onze chiropractors en plan zelf uw afspraak in.